Terapia y Grupos

Aprende a liberarte del estrés y mejora tu salud y calidad de vida

Psicoterapia

Terapia psico-corporal en la que utilizo las técnicas de Compasión, Mindfulness, PNL y Cuerpo y Consciencia (Metodo Georges Courchinoux).

Cursos

Imparto cursos y talleres en diferentes centros del área de Vigo (Pontevedra). Visita la sección «Cursos» para ver los que están programados.

"Somos nuestra memoria, somos ese quimérico museo de formas inconstantes, ese montón de espejos rotos"

Jorge Luis Borges

"Las buenas decisiones provienen de la experiencia. ¿Y de dónde viene la experiencia? La experiencia viene en muchos casos de errores previos y decisiones no acertadas"

Mark Twain

Técnicas y métodos

Compasión

Un comportamiento que apunta a reducir el sufrimiento y a producir bienestar al que sufre. 

Mindfulness

También llamado atención o conciencia plena, consiste en estar atento de manera intencional.

PNL

Ejercicios para reorganizar tus redes neuronales y lograr resultados satisfactorios y bienestar.

Cuerpo y Consciencia

Trabajo de grupo en cuatro direcciones: verticalidad, toma de consciencia biomecánica, emocional y el respeto de los bioritmos.

Apuntarme a un curso o taller

Aprende Mindfullness y control del estrés

Mindfulness Vigo

Mindfulness Vigo

Este taller dotará a los asistentes de los conocimientos teóricos y prácticos básicos para iniciarse en la práctica de la “atención plena” o “mindfulness” y las técnicas psicocorporales. Ofrecemos ejercicios de meditación, respiración, estiramientos, posturas, drenaje linfático, etc. para desintoxicar el cuerpo, ajustar la postura, estrés, estirar, relajar.

Mindfulness Mos

Mindfulness Mos

Se realiza por lo tanto un trabajo global a lo largo de las sesiones que buscará dando todas las facilidades que de forma autónoma los asistentes puedan beneficiarse a diario de los ejercicios y comenzar su proceso personal de autodescubrimiento.

Mindfulness Vigo Avanzado

Mindfulness Vigo Avanzado

Se realizan de nuevo prácticas presentadas en talleres de iniciación profundizando más en ellas y se presentan técnicas que requieren de mayor implicación y continuidad en el trabajo personal.

Sobre mi

Me llamo Manuel Bello y soy psicólogo. Realizo consultas individuales de psicoterapia, grupos de “mindfulness”, “compassion” y “cuerpo y consciencia”. Realizo formaciones constantemente, buscando nuevas herramientas y actualizándolas para ofrecer a los asistentes la máxima utilidad, confianza y respeto.

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